AccuRep: устройство для подсчета отжиманий: 8 шагов (с изображениями)

2025 Автор: John Day | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 15:04

Проекты Fusion 360 »

Я знаю многих людей, которые начали отработку этого карантина. Проблема с домашними тренировками - отсутствие тренажерного зала, мои тренировки в основном включают отжимания. Чтобы по-настоящему подтолкнуть себя, я слушаю рок-музыку во время тренировок. Проблема в количестве повторений. В большинстве случаев из-за музыки я забываю о своих представителях. Тогда у меня появилась эта идея. Это AccuRep, точный счетчик повторений.

Это простое устройство может считать ваши отжимания, скакалку, приседания и многое другое. Есть четыре светодиода. Каждый из них должен загораться после того, как вы выполните определенное количество повторений. Вам просто нужно проявить творческий подход и найти способ использовать это для подсчета количества повторений в любом упражнении. Для отжиманий держите его на полу прямо под подбородком, когда вы отжимаетесь. Для скакалок - точка на полу перед тем, как скакалка коснется земли (перед вашими ногами). Для приседаний … ну … вы поняли.

Почему я говорю, что это правильно? Потому что вы можете настроить его в соответствии со своей скоростью повторений, чтобы он никогда не пропускал и не регистрировал ложное повторение. И это очень просто сделать и закодировать. Все, что вам нужно, это микроконтроллер (например, Arduino nano), светодиоды и ИК-датчик приближения.

Запасы

NodeMcu / Arduino nano: Amazon

ИК-датчик приближения: Amazon

Светодиоды

Гнездо - Гнездовые перемычки (опционально) Amazon

Источник питания 5 В / аккумулятор: Amazon

Шаг 1: Изготовление корпуса

Я спроектировал корпус в Autodesk Fusion 360. Это перебор, я мог бы просто использовать tinkercad, поскольку это простой дизайн. Я изучал Fusion 360, поэтому подумал, что это будет практика. Основание представляет собой простой цилиндр диаметром 80 мм и высотой 20 мм. Прямоугольное отверстие сбоку предназначено для подачи питания на микроконтроллер. Вы можете использовать аккумулятор, чтобы сделать его более портативным. Но для простоты я буду использовать внешний источник питания.

Шаг 2: верхняя пластина

Верх представляет собой просто диск с четырьмя отверстиями диаметром 1 мм для светодиодов и вырезом для датчика приближения. Это также было разработано в Fusion 360. Вы можете найти 3D-файлы.

Шаг 3: Подключение схемы

Хотя Arduino nano был бы лучшим вариантом из-за его небольшого размера, у меня не было под рукой. Так что вместо этого я буду использовать Nodemcu. Это не имеет значения, потому что код в любом случае остается прежним.

Подключите контакт D0 (цифровой выход) датчика приближения к контакту 5 gpio вашего микроконтроллера. Светодиоды необходимо подключать в следующем порядке:

LED1 переходит на контакт 0

LED2 переходит на контакт 2

LED3 переходит на контакт 4

LED4 идет на контакт 12

Шаг 4: Конфигурация светодиода

Обратите внимание, что LED1 загорается после того, как вы выполните 10 повторений. LED2 загорается после 25 повторений, LED3 загорается после 50, а LED4 после 100. Вы можете изменить эти значения в коде, который я собираюсь объяснить на следующем шаге.

Шаг 5. Код и настройка

Код довольно простой. Существуют условия для каждого светодиода в зависимости от количества повторений, которые вы должны выполнить, чтобы они загорелись. Вы можете изменить это по своему усмотрению.

Одна важная строка - это первый блок if. Вы можете видеть, что внутри него задержка в 500 мс. Это задержка, основанная на том, сколько времени вы проводите в максимальной позиции в каждом повторении. Например, во время отжимания, когда вы находитесь в самом нижнем положении, вам нужно иметь приблизительное представление о том, сколько времени вам понадобится, чтобы подтолкнуть себя обратно. Другими словами, сколько времени вы проводите, касаясь грудью пола. Для меня это около 500 мс, которые я установил в задержке. Если ваши повторения медленнее, вам придется увеличить их примерно до 1 с (1000 мс).

Необязательно быть очень точным. Я бы посоветовал вам следить за собой и сделать несколько отжиманий, чтобы это выяснить. Для скакалок эта задержка будет намного меньше. Закончив настройку кода, вы можете загрузить его на свою доску.

Шаг 6: соберите светодиоды

Прикрепите светодиоды к каждому отверстию на верхней пластине. Можно использовать суперклей или горячий клей. Чтобы разместить все внутри небольшого корпуса, я перевернул Nodemcu, убедившись, что разъем питания проходит через отверстие, сделанное для него на боковой стенке.

Шаг 7: соберите другую электронику

Затем я приклеил датчик приближения сверху с помощью двустороннего скотча и согнул лампочки датчика вверх. Вы можете закрыть светодиоды индикации датчика приближения черной изоляционной лентой, чтобы не было другого источника света, кроме наших 4 светодиодов.

Затем я приклеил верхнюю пластину к основанию, убедившись, что лампы датчика проходят через вырез, сделанный для них.

Шаг 8: Готовы к тренировке

Так что теперь все, что осталось, - это разогреться и заняться спортом. Это устройство не только подсчитывает количество ваших повторений, но и в некотором смысле мотивирует вас делать больше. По мере продвижения вы можете увеличивать количество повторений отсечки для каждого светодиода. Вы можете добавить ЖК-экран вместо светодиодов, но это усложнит задачу.

Совет: если вы используете его для подсчета приседаний, будьте осторожны, чтобы не сесть на него, когда вы устали: p